Malhar com música faz bem!

10855037_380344218794828_6710125196373279602_o

 

A música é uma paixão universal. Seja pra aliviar o estresse, garantir mais alegria ou energia para o dia a dia, os benefícios de uma boa música são comprovados!

Cientistas provaram que ouvir músicas durante a prática de atividade física melhora consideravelmente a performance nos exercícios. Isto porque ela atua como um fator que aumenta a sensação de prazer, fazendo assim com que o desempenho e resistência aumentem.

A escolha do repertório deve ser feita de acordo com o gosto musical de cada um. Coloque na playlist as bandas e cantores que te deixam mais alegre, animado e motivado. Músicas alto astral são contagiantes e fazem efeito no corpo e na mentem.

Anúncios

Publicado em 5 de março de 2015, em Sem categoria e marcado como , , . Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: