Arquivos do Blog

Bolo Fit de Caneca

p1

Durante a tarde sempre bate aquela vontade de comer um doce. Então, que tal curtir um bolo de caneca sem culpa!? É só misturar na caneca…
1 ovo
+ 1 csopa Farinha de coco (ou aveia)
+ 1 csopa Farinha de linhaça Emoticon smile fibras )
+ 1 csopa Whey Protein Isolado
+ 1 csopa Água (ou Leite)
+ 1 ccafé Essência de baunilha
+ 1 ccafé de Fermento em pó
+ Adoce a gosto (pode colocar demerara, stevia, etc)

Mistura tudo e leva ao microondas por 1min30seg! Prontinho! A cobertura é chocolate belga meio amargo!

Anúncios